Садхана – мантра-джапа

Садхана (духовная практика)

Мантра-джапа

"Умственная чистота приходит через постоянное воспевание божественного имени. Это самый простой способ. Вы стремитесь пересечь океан метемпсихоза (переселения душ), цикла рождения и смерти. Мантра – это весло лодки; это – инструмент, который вы используете для пересечения самсары вашего беспокойного ума с его бесконечными волнами мыслей. Мантра также может быть уподоблена лестнице, по которой вы карабкаетесь для достижения высот богореализации".

Вопрос: "Амма, в древности духовный мастер устраивал потенциальному ученику суровые проверки перед тем, как дать ему мантру. Амма, Ты не делаешь этого. Почему Ты даёшь нам мантры без предварительнй проверки нашей компетентности?"

Амма: "Просто потому, что Амма любит вас! Разве может мать не желать помочь своим детям! Сколь бы некомпетентными ни были её дети, мать может проявлять только сострадание к ним. Дети, вы – собственные дети Аммы, и Амма хочет, чтобы все Её дети достигли наивысшей цели. Вот почему Она даёт вам мантру. Вам нет необходимости анализировать причину; просто воспользуйтесь мантрой через её постоянное повторение, и она приведёт вас к состоянию реализации".

"Дети, не забывайте всегда повторять вашу мантру. Поначалу джапа должна выполняться тихим голосом. Позже она может выполняться с небольшим движением губ. В конечном счёте её следует выполнять мысленно. Таким образом джапу следует практиковать постоянно с каждым дыханием. Тогда джапа будет продолжаться, даже если мы не будем уделять внимание ей, даже во сне".

"Период садханы подобен восхождению на высокую гору. Вы нуждаетесь в большой силе и энергии. Альпинисты используют верёвку, чтобы тянуть себя вверх. Для вас единственная верёвка – это джапа. Поэтому, дети, старайтесь повторять вашу мантру постоянно. Как только вы достигнете пика, вы сможете расслабиться и отдыхать вечно".

"Всегда желательно получить мантру у самореализованного мастера. До этого мы можем использовать одну из мантр любимого нами божества, такую как "Ом намах Шивая", "Ом намо бхагавате Васудевая", "Ом намо Нараяная", "Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе, Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе", "Хари Ом", "Ом Парашактьяи намаха", "Ом Шивашактьяикья рупиньяи намаха" или даже имена Христа, Аллаха или Будды".

"Принятие решения повторять мантру определённое количество раз ежедневно поможет развитию привычки к джапе. Нам всегда следует держать малу (чётки) с собой для выполнения джапы. Чётки могут быть сделаны из 108, 54, 27 или 18 бусинок рудракши, туласи, хрусталя, сандала, жемчужин или драгоценных камней и т.д. с одной гуру-бусиной (главной и большей, чем остальные). Нам следует принять решение повторять определённое количество кругов чёток ежедневно. Дети, нам следует всегда повторять мантру в уме во время ходьбы, поездки или работы".

Будьте преданы своей мантре

"Когда Амма даёт вам мантру, Она сеет семя духовности внутри вас. Она передаёт часть Себя в ваше сердце. Но вы должны лелеять это семя посредством медитирования, моления и повторения вашей мантры регулярно и непременно. Вы должны быть всецело преданы этому. Естественный способ получить йогурт – добавить ложку йогурта в тёплое молоку. Добавив культуру, вы даёте ей возможность выдержаться в течение некоторого времени, и таким образом всё молоко превращается в йогурт. Таким же образом Амма передала часть Себя в вас. Теперь вы должны позволить молоку выдержаться; вы должны достичь состояния внутренней неподвижности через постоянное повторение вашей мантры и выполнение других духовных практик. Всё ваше существо будет преобразовано таким образом, и тогда вы осознаете вашу божественную природу".

"Прежде всего, все мы должны иметь любовь и уважение к нашей мантре, той мантре, которая была дана нам нашим мастером. Всегда повторяйте данную вам мантру, где бы вы ни находились и какую бы работу вы ни выполняли, независимо от времени и места. Не говоря без необходимости, повторяйте вашу мантру. Любите вашу мантру. Эти мантры помогут нам очистить ум и доставить нас ко Всевышнему".

"Дети, не приходите в уныние, если вы не видите результаты несмотря на все ваши усилия. Каждое повторение мантры имеет эффект. Вы просто не знаете об этом. Даже если вы не достигаете однонаправленного сосредоточения, вы всё равно будете получать пользу, медитируя в одно и то же время. Благодаря постоянной джапе загрязнения в вашем уме исчезнут, даже без осознания этого вами, и ваше сосредоточение увеличится во время медитации".

Пишите мантру ежедневно

"Это хорошая практика – писать по крайней мере одну страницу мантры ежедневно. Многие люди достигают лучшего сосредоточения при написании мантры по сравнению с её повторением. Также старайтесь внушить детям привычку к повторению и аккуратному написанию мантры. Это также поможет улучшать их почерк. Книга или тетрадь, в которой пишется мантра, не должна лежать где попало; она должна заботливо храниться в нашей медитационной или алтарной комнате".

Исполняйте мантра-джапу с осознанностью, и никогда механически

"Выполняйте джапу с осознанностью, и никогда механически. Каждое повторение должно походить на наслаждение конфетой. В конечном счёте вы достигнете такого состояния, в котором, даже если вы упускаете мантру, мантра не отпускает вас".

"Мантру следует повторять с большим вниманием. Сосредотачивайтесь или на звучании мантры, или на её значении; или же вы можете визуализировать каждый слог мантры во время повторения. Вы также можете визуализировать форму вашего любимого божества при повторении. Примите решение об общем количестве повторений вами мантры в течение дня. Это поможет вам совершать джапу с решимостью. Но не повторяйте небрежно только для того, чтобы достичь определённого намеченного количества. Наиболее важная вещь – однонаправленность вашего ума. Использование малы поможет вам подсчитывать количество повторений и также поддерживать ваше сосредоточение".

Сила мантра-джапы

"Сидение 10 часов с закрытыми глазами равнозначно повторению божественных имён с сосредоточением в течение одного часа".

Вопрос: "Мать, приносит ли пользу повторение мантры даже в том случае, если её значение неизвестно?"

Амма: "Если вы повторяете вашу мантру без знания её значения, она обладает собственной силой. Даже тогда будет лучше, если её повторяют с шраддхой (любящей верой) и любовью. Сосредоточение также необходимо. Мантра будет обладать особой силой, если она будет получена от садгуру, а не выбрана самостоятельно. Когда вы войдёте в автобус или поезд, он отвезёт вас к месту назначения, даже если вы не будете знать, кто водитель/машинист или какая компания изготовила автобус или поезд, или где доступны запасные части. Он доставит вас до ближайшей автобусной или ж/д станции возле места вашего назначения, и оттуда будет оставаться уже только короткое расстояние до вашего дома. Точно так же мантра будет вести вас к порогу богореализации. Оттуда вы сможете легко достичь окончательной цели".

Мата Амританандамайи (Амма)